Istruttore di Fitness musicale - 1° livello - Palermo

Istruttore di Fitness musicale - 1° livello - Palermo

Durata: dal 23/04/2016 al 03/07/2016

Area tematica: Corsi SrdS

Scadenza iscrizioni: 28/04/2016

Descrizione Corso

Fitness Musicale 1° livello

ATTENZIONE!!! E' POSSIBILE CONSEGUIRE ANCHE IL TITOLO DI ISTRUTTORE FITNESS DI SALA ATTREZZI ISCRIVENDOSI AL CORSO GEMELLO CHE PARTE NELLE STESSE DATE.

DIRITTI DI SEGRETERIA PER IL SECONDO CORSO EURO 165,00 (questo importo può essere corrisposto entro il 20 giugno)

Presentazione

Il corso di formazione in fitness musicale di primo livello della Scuola dello Sport-Coni Sicilia, ha l'obiettivo di fornire le basi teorico-pratiche necessarie alla costruzione della figura di un istruttore multidisciplinare competente ed aggiornato in linea con il mondo del fitness, sempre più evoluto.

Il percorso di formazione fornisce molteplici competenze, in diverse attività: cardiovascolari, coreografiche, funzionali e olistiche.

Il corso prevede anche la frequenza del modulo di Pronto Soccorso Sportivo Defibrillato PSS-D in convenzione con la FMSI.

Il corso di formazione è stato progettato nel rispetto della normativa applicabile in materia (DM del 24 Aprile 2013 e Accordo sancito dalla Conferenza Stato – Regioni del 30 Luglio 2015) e in linea con gli indirizzi internazionali (ILCOR2015) e prevede l’insegnamento:

• della valutazione del rischio specifico per sport

• della RCP di base e della Defibrillazione precoce

• delle tecniche di immobilizzazione e pick-up

• dell’intervento a 360° su tutti gli apparati soggetti a rischi specifici (in gara e in allenamento) nei vari sport oltre ad esercitazioni pratiche per la gestione delle emergenze sui diversi apparati.

Ed abiliterà quindi l’istruttore all’utilizzo del defibrillatore semiautomatico e a:

- riconoscere le situazioni che richiedono un soccorso;

- attivare correttamente il sistema di emergenza;

- conoscere le principali manovre di soccorso in caso di: perdite improvvise di coscienza, punture di insetto e morsi di animali, emorragie e ferite, trauma cranico, trauma vertebro-spinale, traumi sportivi (fratture, lussazioni, distorsioni), ustioni, crisi epilettiche, disostruzione delle vie aeree, ecc;

- saper eseguire le principali manovre di soccorso;

- rapportarsi in modo costruttivo con gli operatori del 118.

 

Obiettivi

Il corso si pone l'obiettivo di fornire al corsista i requisiti necessari al fine di poter comporre i passi base e i metodi coreografici ed insegnare le tecniche di comunicazioni più appropriate. Il tutto con la finalità di acquisire la capacità di progettare un programma di allenamento che integri le fasi di riscaldamento con le fasi di fitness cardiovascolare e/o di dimagrimento con delle attività isotoniche fino ad arrivare alle fasi di defaticamento, che spesso includono anche lo stretching.

 

A chi è rivolto

Il corso è rivolto a tutti coloro (già praticanti) che vogliono avvicinarsi per la prima volta al pianeta dell’insegnamento e vogliono diventare insegnanti di Step, Aerobica e Tonificazione e che desiderano apprendere un metodo e/o approfondire la didattica.

E’ rivolto, inoltre, anche a coloro i quali operano in sala attrezzi (Istruttori di Fitness 1° e 2° livello) e vogliono istruirsi a lavorare anche in sala corsi.

 

Destinatari

-           Operatori presso FSN, Società Sportive, Enti di Promozione, Discipline Associate: personal trainer, istruttori fitness;

-           Operatori presso Centri fitness, Palestre, Villaggi turistici, Centri benessere

-           Studenti e Laureati in Scienze motorie

 

Metodologia

Per favorire il processo di insegnamento-apprendimento si utilizzano metodologie didattiche attive comprendenti lezioni frontali, discussioni, dimostrazioni, esercitazioni e tirocini. Verranno presentati esercizi di tonificazione per ogni gruppo muscolare analizzandone l’esecuzione biomeccanica corretta.

 

Sbocchi occupazionali

Le possibilità d’inserimento in ambito lavorativo sono numerose. Infatti, oltre a lavorare in modo autonomo o in forma associativa con altri operatori del settore, l’Istruttore di Fitness musicale può trovare impiego presso palestre, centri fitness, strutture alberghiere dotate di un’area wellness, navi da crociera, ecc…

  

Struttura

Il corso è suddiviso in 7 moduli (7 fine settimana) per un totale di 108 ore di lezioni teorico/pratiche compreso il giorno di valutazione finale ed esame pratico:

h. 32    di teoria

h. 16    di introduttivo teorico/pratico

h. 12    di corso Pronto Soccorso Sportivo Defibrillato

h. 40    di esercitazioni pratiche guidate (workshop)

h.   8    di ripasso ed esame

Docente principale del corso sarà il Prof. Alessandro Oliveri affermato tecnico in campo nazionale ed internazionale, di seguito due brevi video con le sue lezioni:

http://youtu.be/l81MY_Y2QME

http://youtu.be/rmm5LhG9x3g

 

Sede del Corso

Sede lezioni teoriche: Comitato Regionale CONI Sicilia – Via E. Notarbartolo, 1/G – 90144 Palermo – Tel. 091/6251858 Fax 06 32723515

Sede lezioni teorico-pratiche ed esami: palestra AVANT GARDEN - Via Gioacchino Ventura, 11 - 90143 Palermo - Tel. 091/6264545

 

INIZIO CORSO IL 23 APRILE 2016 ORE 9:00 PRESSO IL COMITATO REGIONALE CONI SICILIA

 

Requisiti per accedere al Corso

• 18 anni di età;

• Possedere il diploma di scuola media inferiore

• Curriculum vitae e foto inviati, in formato elettronico, insieme alla copia del bonifico di pagamento all'indirizzo e-mail: srdssicilia@coni.it.

La percentuale di assenze consentite è 12 ore (l’11% del monte ore previsto dal corso). Fà eccezione il modulo PSS-D per il quale è tassativamente vietato fare assenza, pena la non ammissione agli esami dello stesso.

Solo dopo essersi accertati di avere eseguito tutte procedure di registrazione e invio copia del bonifico, foto e curriculum, il nominativo sarà inserito nell'elenco partecipanti. Pertanto è tassativamente richiesto di raccordarsi con la segreteria allo 091-6251858 (digitando poi l'interno numero 5).

 

modalità di iscrizione e versamento diritti di segreteria

 

Diritti di Segreteria: € 335,00 

Dopo aver effettuato login all’area riservata del CONI si potrà procedere con l’iscrizione on line. Verrà inviata una mail di conferma iscrizione corso e l'aspirante corsista dovrà procedere al versamento della quota di iscrizione. In caso di erogazione del corso ma di rinuncia dell'iscritto, la quota non sarà restituita.

L'importo deve essere versato sul conto corrente della Banca Nazionale del Lavoro, avente le seguenti coordinate: CONI Comitato Regionale della Sicilia c/c 7007 - ABI 01005 CAB 04603 CIN: M IBAN IT36M0100504603000000007007- SWIFT: BNLIITRR

La causale del versamento deve riportare Nome e Cognome del corsista e la seguente dicitura: “Iscrizione Corso Fitness Musicale 1° livello- Palermo”. Dopo aver effettuato il bonifico occorre inviare la ricevuta all'indirizzo e-mail srdssicilia@coni.it

 

   

Programma 

 

23-24 aprile Modulo Introduttivo teorico/pratico (SRdS) ore 9:00-18:00

 

Sabato (CONI)  
Elementi di comunicazione e motivazione  
Le competenze psico-pedagogiche dell'istruttore  
Il ruolo dell'istruttore di fitness di 1° livello e Teoria e Metodologia dell'Allenamento  
Domenica (Palestra)  
Storia della ginnastica aerobica fino ad oggi  
Teoria della musica adattata al fitness musicale  
Passi Base della Ginnastica Aerobica e dello Step, Cueing  

 

 

 

30 aprile – 1 Maggio I Modulo Pratico (Prof. Alessandro Oliveri) ore 9:00-18:00

 

Sabato (Palestra)
Workshop di teoria musicale
Lezione di step (Livello Basic)
Workshop di cueing
Domenica (Palestra)
Lezione di Aerobica (Livello Basic)
L'organizzazione di una lezione standard (Aerobica/Step)
Riscaldamento, Defaticamento, Tecniche di Stretching

 

 

 

07-08 maggio 2016 I Modulo Teorico (SRdS) ore 9:00-18:00

 

Sabato (CONI)
Metodi di valutazione applicata al fitness

Elementi di biomeccanica 

Il fitness funzionale

Domenica (CONI)
Teoria e metodologia dell'allenamento
Teoria e metodologia dell'allenamento (Busto - Arti Superiori ed inferiori)

 

 

13-14-15 maggio 2016 Modulo di PSS-D (FMSI)

 

Gli iscritti saranno suddivisi in 3 gruppi e parteciperanno ad una sola data fra quelle sotto indicate:

13 maggio ore 08:00-20:30

14 maggio ore 08:00-20:30

15 maggio ore 08:00-20:30

 

I° SESSIONE ore 08:00-11:00

Introduzione e normative di sicurezza; La prevenzione: organizzazione dell’impianto sportivo. La competenza sportiva; Classificazione del rischio sportivo; MOGESS: modello organizzativo per la gestione delle emergenze sanitarie nello sport; Emergenze/urgenze mediche; Emergenze/urgenze traumatiche

II° SESSIONE  ore 11:00-14:00

RCP – D Sportiva (PSS - D); Il defibrillatore; Esercitazioni pratiche di gruppo (Dimostrazione sequenza RCP -rianimazione cardio-polmonare; Tecniche di rianimazione cardio-polmonare; Compressioni toraciche; Apertura delle vie aeree; Manovre disostruzione vie aeree; Tecniche di Ventilazione; Attivazione individuale del DAE, posizionamento piastre, analisi, shock; Tecnica di Posizione laterale di sicurezza; Dimostrazione commentata sequenza rianimazione cardio-polmonare con uso del defibrillatore; Sequenze rianimazione cardio-polmonare con DAE immediatamente disponibile)

III° SESSIONE ore 14:30-20:30

Traumatologia maggiore, il trauma vertebrale; La concussione cerebrale; Emergenze e urgenze traumatiche in tutti gli apparati; Esercitazione pratica a gruppi: (Tecniche di immobilizzazione; Tecniche di pickup; Il collare cervicale; L’asse spinale; La barella a cucchiaio; Le stecco bende)

Questionario di verifica e valutazione

 

21-22 maggio 2016 II Modulo Teorico (SRdS) ore 9:00-18:00

 

Sabato (CONI)
Elementi di nutrizione umana ed integrazione alimentare
Anatomia umana applicata al fitness
Domenica (CONI)
Fisiologia umana applicata al fitness
Metodi moderni per il potenziamento muscolare

 

 

 

 

28-29 Maggio 2016 II Modulo Pratico (Prof. Alessandro Oliveri) ore 9:00-18:00

 

Sabato (Palestra)
Il potenziamento del busto e degli arti superiori
Lezione di Total Body (Livello Intermediate)
Il potenziamento degli arti inferiori
Simulazioni di Riscaldamento, Defaticamento e Stretching (Casi Studio)
Domenica (Palestra)
Lezione di GAG (Cosce e Gambe, Addominali e Glutei)
Ginnastica addominale nel fitness musicale (Novità)
La costruzione delle coreografie nello Step e nella Ginnastica Aerobica (Livello Basic)

 

 

 

22-23 Giugno 2016 III Modulo Pratico ed Esame (SRdS - Prof. Alessandro Oliveri) ore 9:00-18:00

 

Mercoledi (Palestra)  
Lezione di Step (Livello Intermediate)  
Le Lezioni di Tonificazione nel fitness musicale  
La costruzione delle coreografie nello Step e nella Ginnastica Aerobica (Livello Intermediate)  
Giovedi (Palestra)  
Ripasso Generale  
Valutazione finale  

 

 

 

Per ulteriori informazioni:

CONI Comitato Regionale Sicilia

Via Emanuele Notarbartolo, 1/G, 90141 Palermo, Italia

Tel. 091 6251858 (digitanto poi l’interno n. 5)- Fax 06 32723515

srdssicilia@coni.it