Descrizione Corso

OBIETTIVO DEL CORSO

Questo percorso formativo nasce dall’esigenza di ripensare in modo strutturato l’attività motoria rivolta alle persone anziane, in un contesto demografico in cui l’età media della popolazione è in costante aumento e con essa il numero di soggetti che necessitano di interventi mirati per mantenere autonomia e qualità di vita. L’invecchiamento attivo è oggi riconosciuto come una priorità sanitaria e sociale, ma spesso le proposte motorie non tengono conto in modo adeguato delle differenze individuali in termini di capacità funzionale, storia clinica, livello di sedentarietà e obiettivi personali. Ne deriva un utilizzo talvolta improprio o generico dell’esercizio fisico, che può risultare poco efficace o, nei casi peggiori, potenzialmente rischioso.

Il corso nasce proprio dalla necessità di formare professionisti in grado di progettare interventi motori calibrati sulla persona anziana, superando protocolli standardizzati e approcci “uguali per tutti”. L’attenzione viene posta sulla costruzione di programmi che tengano conto delle diverse dimensioni della funzionalità nella terza età: forza, equilibrio, mobilità articolare, resistenza, capacità di svolgere le attività quotidiane in sicurezza. Particolare rilievo viene dato alla prevenzione delle cadute, alla gestione delle fragilità e alla modulazione del carico in presenza di comorbilità.

L’obiettivo del corso è quello di sviluppare competenze avanzate nella valutazione e nella programmazione dell’esercizio fisico individualizzato per la terza età, fornendo strumenti operativi per leggere i bisogni della persona, definire obiettivi realistici e costruire piani di lavoro adattabili nel tempo. Al termine del percorso, i partecipanti saranno in grado di ideare e gestire interventi motori che favoriscano il mantenimento dell’autonomia funzionale, la partecipazione sociale e un più elevato livello di benessere percepito negli anziani, contribuendo in modo concreto alla promozione di un invecchiamento attivo e sicuro.

• DESTINATARI:

L’iscrizione è riservata a: Studenti e Laureati in Scienze Motorie, educatori, preparatori fisici, Tecnici e allenatori sportivi di FSN, DSA ed EPS.

• MODALITA’ DI ISCRIZIONE

Per iscriversi è necessario accedere al sito della Scuola Regionale dello sport del C.O.N.I. Sicilia e registrarsi (vedi voce “Iscriviti all’area riservata”).  Dopo essersi registrati e avere effettuato login all’area riservata del CONI si potrà procedere con l’iscrizione on line e compilare la scheda di iscrizione presente all’interno del corso cliccando sul bottone evidenziato in giallo "ISCRIVITI AL CORSO". Non altra tipologia di iscrizione. http://sicilia.coni.it/sicilia/scuola-regionale.html

La conferma di avvenuta iscrizione arriverà automaticamente dal sistema.

Al raggiungimento dei posti disponibili, la piattaforma informatica chiuderà le iscrizioni. 

Coloro i quali si fossero iscritti al corso ma volessero poi ritirare la propria adesione deve obbligatoriamente comunicarlo (in ragionevole tempo utile) attraverso una mail a: territorio.sicilia@coni.it. 

Iscrizione a numero chiuso al raggiungimento di n. 60 partecipanti iscritti.

IMPORTANTE - All’atto dell’iscrizione, nella sezione “NOMINATIVO” scrivere sia il NOME che il COGNOME.

 SEDE DI SVOLGIMENTO:

Sala Conferenze Sport e Salute – Palermo Via Emanuele Notarbartolo, 1 /G – 90141

 PROGRAMMA:

MODULO I – 11 luglio 2026 – ore 08:30-13:30 / 14:30-19:30

• Presentazione del corso e inquadramento dell’invecchiamento attivo – 1 ora (obiettivi formativi, struttura del percorso, importanza dell’attività motoria nella terza età).
• Introduzione alla prevenzione nella terza età: definizioni, principi e contesto territoriale – 3 ore (concetti di fragilità, autonomia funzionale, prevenzione delle cadute, stile di vita attivo, analisi dei bisogni dell’anziano).
• Mobilità articolare e stretching nella programmazione dell’esercizio per anziani – 3 ore (ruolo della mobilità e dell’allungamento muscolare nel mantenimento della funzionalità, criteri di sicurezza e adattamento degli esercizi).
• Applicazione pratica delle metodologie di allungamento muscolare nella prevenzione delle patologie muscolo-scheletriche nella terza età – 3 ore (proposte operative di esercizi di mobilità e stretching, differenziazione in base al livello funzionale, indicazioni e controindicazioni).

       MODULO II – 12 luglio 2026 – ore 08:30-13:30 / 14:30-19:30

• Tecniche di allungamento muscolare integrate nella programmazione dell’esercizio per la performance funzionale dell’anziano – 4 ore (miglioramento delle capacità motorie di base: forza, equilibrio, mobilità articolare e resistenza in ottica di autonomia nelle attività quotidiane).
• Tecniche di allungamento muscolare e prevenzione degli infortuni e delle cadute nella terza età – 2 ore (strategie per ridurre il rischio di cadute, gestione del carico e progressione degli esercizi in sicurezza).
• Attività pratica di programmazione dell’esercizio fisico individualizzato – 2 ore
  (lavori a piccoli gruppi su casi clinici, impostazione di sedute tipo, scelta di esercizi di mobilità, forza ed equilibrio).
• Challenge finale: elaborazione di un protocollo di esercizio fisico personalizzato per la terza età – 2 ore (costruzione guidata di un protocollo completo: valutazione iniziale, obiettivi, scelta degli esercizi, progressioni, monitoraggio).

 DATA DI SVOLGIMENTO:

11-12 Luglio 2026

ORARIO DI SVOLGIMENTO:

dalle ore 08.30 alle ore 13.30

dalle ore 14.30 alle ore 19.30

QUOTA DI ISCRIZIONE:

gratuita

MODALITA’ DI PARTECIPAZIONE:

in presenza

 N° DI ORE:

20 ore

 DOCENTI RELATORI

Dott. Scardina Antonino – UNIPA     
Dott.ssa. Cottone Roberta - UNIPA

• CONTATTI:

Per informazioni contattare la Segreteria organizzativa Scuola Regionale dello Sport CONI Sicilia e-mail: territorio.sicilia@coni.it

A tutti i partecipanti in regola con le presenze verrà rilasciato un attestato di partecipazione a cura della Scuola Regionale dello Sport del C.O.N.I. Sicilia

E' tassativamente vietato fare assenza, pena il mancato rilascio dell'attestato di partecipazione. 

Si informano i corsisti che l’attestato sarà trasmesso tramite e-mail compatibilmente con i tempi tecnici della segreteria.